Работа на складе для женщин: какие должности и ограничения по весу
Женщины работают на складе на тех же должностях, что и мужчины: комплектовщиком, сборщиком, упаковщиком, сортировщиком, приёмщиком, водителем штабелера. Отличается одно — предельный вес груза при подъёме вручную. По приказу Минтруда № 629н это 10 кг, если подъёмы чередуются с другой работой (до 2 раз в час), 7 кг при постоянном переносе в течение смены и 15 кг при разовом подъёме без переноса.
Ниже — что именно ограничивает закон, как эти цифры выглядят на настоящем складе и какие участки в наших вакансиях описаны так, что нормы можно соблюсти.
Нормы подъёма тяжестей для женщин
Статья 253 ТК РФ ограничивает труд женщин на работах, где вручную поднимают и переносят тяжести сверх предельных норм. Сами нормы утверждены приказом Минтруда от 14.09.2021 № 629н, он действует с 1 марта 2022 года до 1 марта 2028 года.
| Характер работы | Предел (с тарой и упаковкой) |
|---|---|
| Подъём и перенос при чередовании с другой работой, до 2 раз в час | 10 кг |
| Подъём и перенос постоянно в течение смены | 7 кг |
| Разовый подъём без перемещения | 15 кг |
| Суммарно за каждый час смены с рабочей поверхности | 350 кг |
| Суммарно за каждый час смены с пола | 175 кг |
| Усилие при перемещении на тележке или в контейнере | не больше 10 кгс |
Обратите внимание на часовые лимиты: с пола можно поднять вдвое меньше, чем со стола или стеллажа. Пример: при коробках по 5 кг с пола норма за час — 175 / 5 = 35 подъёмов, со стеллажа на уровне рук — 350 / 5 = 70.
Как эти цифры выглядят на складе
В вакансии на складе Яндекс Маркета написано, что вес коробок бывает до 15 кг. Это ровно предел разового подъёма без перемещения. Носить такие коробки вручную по складу норма женщине уже не позволяет — тут нужна тележка.
Тележка и техника меняют картину. На тележке предел — не вес груза, а усилие толкания до 10 кгс. Поэтому комплектация с электротележкой, где груз едет на технике, а вручную вы берёте с полки отдельные товары, лучше всего ложится в нормы.
Важно: приказ № 629н и статья 253 написаны для работников по трудовому договору. Если вы выходите на подработку как самозанятая или по ГПХ, условия задаёт договор услуг. Например, в договоре Ozon Job исполнитель подтверждает, что может работать с грузами тяжелее 80 кг с помощью оборудования склада. Читайте такие пункты до записи на слот.

Какие участки описаны в наших вакансиях
Отдельного списка «женских» должностей нет ни в законе, ни у работодателей. Но по описаниям вакансий видно, где груз везёт техника или товар мелкий:
- Комплектация с электротележкой. Оператор склада «Пятёрочки» возит товар на электротележке, ячейку подсказывает голосовой помощник, опыт вождения не нужен. У комплектовщиков «Дикси» тоже электронный терминал и электротележка.
- Сборка онлайн-заказов в магазине или дарксторе. Сборщик ВкусВилла собирает заказ покупателя, проверяет сроки годности, работает с кассой и программой 1С. Похожая работа у сборщиков Яндекс Лавки и Купера.
- Приёмка и упаковка. Приёмщик сверяет товар с накладными, упаковщик готовит заказы к отправке — обе роли перечислены в вакансии Яндекс Маркета.
- Водитель штабелера. Ограничений для женщин по этой должности в наших вакансиях нет: «Дикси» требует удостоверение тракториста-машиниста категории B и даёт стажировку.
Все вакансии сборщиков — в общей подборке, а различия между должностями разобраны в статье кем работать на складе.
Ночные смены, беременность и дети до трёх лет
Ограничения ТК касаются не всех женщин, а отдельных ситуаций:
- Беременные. По статье 259 ТК РФ их нельзя ставить в ночь, на сверхурочную работу и в выходные. По статье 254 по медицинскому заключению и заявлению беременной снижают нормы выработки или переводят на другую работу с сохранением среднего заработка.
- Мамы детей до трёх лет. В ночь, на переработку и в выходные — только с письменного согласия и если это не запрещено по медицинскому заключению.
Это важно на складах, где день и ночь чередуются, как у «Пятёрочки», или где смены только ночные, как у сборщиков «Мираторга».
Частые вопросы
Сколько килограммов может поднимать женщина на складе?
По приказу № 629н — 10 кг при чередовании с другой работой (до 2 раз в час), 7 кг постоянно в течение смены, 15 кг при разовом подъёме без переноса.
Можно ли женщине работать на складе в ночную смену?
Да, если она не беременна. Женщин с детьми до трёх лет ставят в ночь только с их письменного согласия.
Какая работа на складе подойдёт женщине?
Любая, где соблюдаются нормы веса. Чаще всего это комплектация с электротележкой и терминалом, сборка онлайн-заказов, приёмка и упаковка мелкого товара.
Действуют ли нормы веса для самозанятых?
Приказ № 629н написан для работников по трудовому договору. У самозанятых и исполнителей по ГПХ условия определяет договор, его нужно прочитать до первой смены.
Где сейчас набирают курьеров
Оцените статью
Оценка помогает другим курьерам понять, стоит ли читать
Оставьте комментарий к статье
Курьер Яндекс Еда в городах
Работа курьером в Яндекс Еде доступна в 204 городах России
Северо-Западный
Северо-Кавказский
Уральский
Сибирский
Дальневосточный
Словарь курьера
Термины, которые встречаются в приложениях и чатах доставки.
Комментарии к статье:
Комментариев к статье пока нет, станьте первым.